Les Américains parlent de Sugar Face, lorsque la peau est brillante et impure en raison d’une alimentation excessive. Des traitements purifiants mais doux sont nécessaires pour le rééquilibrer.
Pour que le bien-être de notre peau corresponde à la sensation de détente intérieure que nous avons acquise, surtout après les excès des fêtes de fin d’année, nous devons nécessairement entreprendre une cure de detox.
Il suffit de quelques gestes quotidiens et, en une semaine, votre teint brillera à nouveau de sa propre lumière et vous n’aurez plus besoin d’anticerne pour cacher quelques boutons.
Détoxification des soins de la peau : première étape – retour aux bonnes habitudes
La peau est un organe excréteur, tout comme le foie : en effet, l’une de ses tâches consiste à éliminer toute substance inutile que nous ingérons en mangeant, en buvant, en respirant. La malbouffe, les sucreries produites industriellement, la charcuterie et les fromages. Ce ne sont là que quelques-uns des aliments contenant des graisses saturées et hydrogénées dont notre corps pourrait se passer (mais pas nos envies de sucreries !).
L’épiderme souffre également de la frénésie festive et le montre de plusieurs façons : il brille, présente des rougeurs, des points noirs et des boutons.
Le premier conseil que nous vous donnons, avant de parler de la détoxification de la peau, est donc de revenir immédiatement à une alimentation saine et régulière : privilégiez une alimentation riche en céréales complètes, en fruits et légumes, en légumes secs et en yaourts ; buvez beaucoup, beaucoup d’eau – peut-être sous forme de tisanes ou d’eaux aromatisées au citron, au gingembre ou à la menthe.
Détoxification des soins de la peau: nettoyer en douceur votre peau
Quelques boutons sur le visage ne justifient pas un nettoyage trop agressif du visage. Pour que la peau retrouve son état d’hydratation le plus naturel, elle doit être nettoyée et gérée comme s’il s’agissait d’un tissu fin. Surtout maintenant que le froid et les changements de température ont tendance à l’assécher davantage.
Par conséquent, n’abusez pas des nettoyants chimiques, des savons liquides, des routines de beauté comportant trop d’étapes et des bains moussants que vous appliquez directement sur votre visage pendant la douche. Préférez les nettoyants naturels qui respectent l’équilibre normal des sécrétions de la peau. Un élément fondamental pour protéger votre peau.
Pour bien commencer votre routine de soins de la peau, à la fois détox et douce, vous devez commencer par le bon nettoyant : nous vous recommandons le Bi-Facil Clean & Care de Lancôme. Il nettoie et en même temps hydrate et adoucit la peau grâce à l’huile de jojoba et d’amande. Les eaux micellaires sont également excellentes pour cette phase.
Détoxification de la peau : oui aux masques et aux gommages, mais sans en faire trop !
Les soins de la peau ne doivent pas être un traitement occasionnel, mais une routine constante. Une fois par semaine, il est donc bon de procéder à un traitement régénérant en trois étapes : la première consiste à préparer la peau par un gommage naturel et doux pour éliminer les cellules mortes.
La deuxième phase comprend un massage drainant, et enfin on passe au masque de visage ou au masque de nuit pour une action régénérante. Pour le premier, nous vous recommandons celui qui vous convient le mieux, tandis que pour le masque de nuit, nous vous conseillons celui qui contient des produits naturellement détoxifiants, comme le Yuzu-C Beauty de la ligne Waso de Shiseido.
Détoxification de la peau : le vrai sens
Détoxifier signifie se débarrasser des substances nocives. Il n’est pas nécessaire de “creuser” trop profondément. Mais parfois, il suffit de petits gestes quotidiens ou d’ingrédients qui stimulent la microcirculation, comme la caféine ou le thé matcha. En ce qui concerne les masques purifiants, les masques au charbon de bois et au bambou sont efficaces et en même temps doux.
Détoxification des soins de la peau : l’astuce en plus
Faire de l’exercice pendant 20 minutes le matin peut certainement vous aider à nettoyer votre peau, tandis que le soir, réservez 10 minutes devant le miroir pour choyer votre peau.
Vous n’avez pas à être paresseux !
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