Die Amerikaner sprechen von Sugar Face, wenn die Haut aufgrund von Essensgelüsten glänzend und unrein ist. Um sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind reinigende, aber sanfte Behandlungen erforderlich.
Damit das Wohlbefinden unserer Haut dem Gefühl der inneren Entspannung entspricht, das wir vor allem nach den Ausschweifungen der Festtage erlangt haben, müssen wir unbedingt eine Entgiftungskur durchführen.
Ein paar tägliche Gesten genügen, und innerhalb einer Woche erstrahlt Ihr Teint wieder in seinem eigenen Licht und Sie brauchen keinen Concealer mehr, um ein paar Pickel zu verbergen.
Skincare detox: Schritt eins – zurück zu guten Gewohnheiten
Die Haut ist ein Ausscheidungsorgan, genau wie die Leber: Eine ihrer Aufgaben ist es, alle nutzlosen Substanzen auszuscheiden, die wir durch Essen, Trinken und Atmen zu uns nehmen. Junk Food, industriell hergestellte Süssigkeiten, Wurst und Käse. Dies sind nur einige der Lebensmittel, die gesättigte und gehärtete Fette enthalten, auf die unser Körper verzichten könnte (unsere Naschkatze jedoch nicht!).
Auch die Epidermis wird durch festliche Gelage in Mitleidenschaft gezogen und zeigt dies auf vielfältige Weise: Sie glänzt, ist gerötet, hat Mitesser und Pickel.
Der erste Ratschlag, den wir Ihnen geben, bevor wir über Skincare Detox sprechen, ist also, sofort zu einer gesunden und regelmässigen Ernährung zurückzukehren: Bevorzugen Sie eine Ernährung, die reich an Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten und Joghurt ist; trinken Sie viel, viel Wasser – vielleicht in Form von Kräutertees oder mit Zitrone, Ingwer oder Minze aromatisiertem Wasser.
Skincare detox: die Haut sanft zu reinigen
Ein paar Pickel im Gesicht sind kein Grund, das Gesicht zu aggressiv zu reinigen. Um der Haut ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt zurückzugeben, muss sie wie ein feines Gewebe gereinigt und gepflegt werden. Vor allem jetzt, wo das kalte Wetter und die Temperaturschwankungen es noch mehr austrocknen.
Verzichten Sie also auf chemische Reinigungsmittel, Flüssigseifen, Beauty-Programme mit zu vielen Schritten und Schaumbäder, die Sie unter der Dusche direkt über Ihr Gesicht streichen. Bevorzugen Sie natürliche Reinigungsmittel, die das normale Gleichgewicht der Hautsekrete respektieren. Grundlegend für den Schutz Ihrer Haut.
Für einen optimalen Start in Ihre entgiftende, aber dennoch sanfte Hautpflegeroutine sollten Sie mit dem richtigen Reinigungsmittel beginnen: Wir empfehlen den Bi-Facil Clean & Care von Lancôme. Es reinigt und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit und macht die Haut mit Jojoba- und Mandelöl weich. Auch Mizellenwässer sind für diese Phase hervorragend geeignet.
Skincare detox: Ja zu Masken und Gesichtspeelings, aber ohne Übertreibung
Hautpflege sollte keine gelegentliche Behandlung sein, sondern eine ständige Routine. Es empfiehlt sich daher, einmal pro Woche eine Regenerationsbehandlung in drei Schritten durchzuführen: Zunächst wird die Haut mit einem natürlichen, sanften Peeling vorbereitet, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
Die zweite Phase umfasst eine Drainagemassage, und schliesslich folgt die Gesichtsmaske oder die Nachtmaske, die eine regenerierende Wirkung hat. Für erstere empfehlen wir, diejenige zu wählen, die am besten zu Ihnen passt, während wir für die Nachtmaske eine mit natürlich entgiftenden Produkten empfehlen, wie Yuzu-C Beauty aus der Waso-Linie von Shiseido.
Skincare detox: die eigentliche Bedeutung
Entgiften bedeutet, schädliche Substanzen loszuwerden. Es ist nicht nötig, zu tief zu “graben”. Aber manchmal genügen schon kleine tägliche Massnahmen oder Inhaltsstoffe, die die Mikrozirkulation anregen, wie Koffein oder Matcha-Tee. Was die reinigenden Masken betrifft, so sind die Masken aus Holzkohle und Bambus wirksam und gleichzeitig sanft.
Skincare detox: die zusätzliche Beratung
Morgens 20 Minuten Sport zu treiben, kann Ihnen bei der Reinigung helfen, und abends sollten Sie sich 10 Minuten Zeit vor dem Spiegel nehmen, um Ihre Haut zu verwöhnen.
Sie brauchen nicht faul zu sein!
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